住 一人暮らしの部屋が暑い！夏を乗り切るための対策とは？
こんにちは！暑い日が続きますねー。
「部屋が暑くて、何もやる気が出ない…」
こんな風に感じて、
貴重な自分の時間を楽しめてないなんてことありませんか？
夏は室内温度:25～28度、室内湿度:55～65%
が最適だと...
夏
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子育て 夏バテかも？子どもに出た症状と夏バテ対策レシピ
なぜか最近子どもの元気がない、食欲がない、
なんてことはありませんか？
部活動や体育の授業で
暑い中走り回っている子どもはバテているのかも。
意外と見落としがちな夏バテの症状、
そして夏バテ対策となるレシピを紹介します！
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美容・健康 日焼け止めの塗り直し回数や方法は？夏本番を迎える前に
いよいよ日差しが強くなってきましたね。
紫外線対策にもいっそう気合いを入れる季節です。
お肌には負担がかかるけれど、シミやソバカスを防ぐためには
数値の高い日焼け止めを買って・・・
でも、ちょっと待ってください。
SPFの...
住 一人暮らしの夏の暑さ対策
一人暮らしの部屋、とくにワンルームや１Ｋの部屋は
すぐ外を建物の壁に囲まれているため、
外からの熱に影響されやすい造りになっています。
また、狭くて風通しがあまり良くないことも多いので、
ついついエアコンに頼ってしまいがちです。
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